피부 주름을 멀리하는 방법..

 얼굴과 눈가   주름이 잡히는것이 두려우면   얼굴을 파묻고 자거나 베개를 높이 베면 눈가 잔주름 이 보다 빨리 생긴다.

 식사 후에 냅킨 등으로 입 주위를 함부로 닦는것도   팔자주름과    입가 주름을 불러모으는 지름길이란다,.. 주름 이 생기는것이 두렵다면  얼굴표정 과 습관부터 바꿔보자..
자외선은 피하고 피부 수분을 유지하는것도  가능한  방법이다.

 자외선의 양이 최고조에 달하는 오후 12시부터 4시까지 최대한 외출을 삼가하는것 가급적 좋다.
 외출 시에는 자외선자단제를 꼭 바르도록 한다.

물은 평상시 자주 마셔준다. 과일과 야채도 많이 먹으면 피부의 천연 수분이 증가해 주름 예방에 효과적이다. 물은 수시로 많이 마시면 피부는 물론 건강에도 좋다.

일주일에 한 두 번 정도 해주는 적당한 마사지는 피부의 혈액순환을 도와 잔주름을 예방해준다.
문지를때  자극을 줄이수있는  유분함량이많은  양크림을 사용하면  피부에 자극을 줄 수 있기 때문이다  영양크림이  마사지를 하기에 적당하지 않다면 오일을 살짝 섞어서 사용하는 것도 한방법  .
이미 주름이 많은 피부라면 영양크림을 바른 뒤 톡톡 두드려 주는센스,

름 개선 화장품으로 나와있는 레트놀 제품도 열과 빛에약해  피부 부작용을 주기때문에  자외선 차단제나 보습 제품과 함께 사용해야 효과적이다...
저녁에는 보습 효과를 유지시켜 주는 세라마이드 등이 함유된 보습 제품을 함께 사용하는 것이 좋다.