목욕 할때는 이렇게.

부글부글 거품이 풍성한 욕조에서의 거품목욕.

거품 목욕은 피부를 ‘뽀송뽀송’하게 유지하는데 도움이 된다.

 거품을 내는 구슬모양의 목욕볼과 폼 젤 등을 제대로 쓰려면 요령을 알아야 한다.

 거품용 목욕제품은 미리 빈 욕조에 짜넣거나 던져두고 물을 받으면서 거품을 내는 것이 올바른 사용법.
목욕 후  마른 수건으로 몸을 꼼꼼히 닦는 것도 좋지 않다.
적당히 젖은 수건으로 가볍게 닦고 체온으로 말리는 것이 피부에 좋다고..

목욕에 대한상식

*머리카락은 물기가 닿으면 손상되기 쉬우므로 목욕전에 감아야 함            

*때를 밀때는 발가락부터시작,심장에서 먼쪽부터 밀어줌

*살찌고 싶지 않다면 식사후 1시간이 지난뒤 목욕하고 목욕후 한시간이내엔 어떤 음식도 먹지 않아야 함.

*천연재료를 이용할때는 최소 10분이상 입욕해야 효과

*물의 온도는 섭씨39도 정도가 가장 좋음

*천연재료 이용시 몸을 행굴때 다시 비누칠 하지말고 가볍게 물로만 씻어주고 그대로 말리거나 수건으로 두드리듯해야 한다고합니다.

목욕시마늘을

마늘은 우리 나라 요리선에 빼놓을 수 없는 대표적 향신료이다. 그러나 자극이 강하므로 위장이 약한 사람은 살짝 구워서 매운 맛을 없앤 후 섭취한다. 또한 구운 마늘을 망사 주머니에 넣어서 목욕 시 욕조에 띄우면 혈액순환을 도와 냉증.신경통.피부 미용에 좋은 효과를 볼 수 있다.